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우울증

송파구 행복나루정신건강의학과의원 상담 고민이에요

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질문 황혼윤 2026.07.14 22:31:36 조회 33 답변 1

결혼한 지 2년 됐고 저희 둘 다 30대 초반이에요. 신혼 초에는 좋았는데, 요즘은 남편이랑 사소한 걸로 자주 다투고… 이제는 남편이 저랑 같이 자는 걸 피하고 자기 방에 가서 자요. 거의 한 달 넘은 것 같아요. 같이 살면서 이렇게 따로 자는 게 너무 이상하고… 혼자 집에 있는 시간이 많아지니까 더 기운도 없고, 뭘 해도 재미가 없어요. 다 제 탓 같고… 예전 같지 않은 남편 때문에 우울한 건지, 아니면 제가 이상한 건지 모르겠어요. 어떻게 해야 할까요. 행복나루정신건강의학과의원(서울 송파구) 쪽이 집 근처라서 한번 가볼까 해요. 지도: 행복나루정신건강의학과의원 — /counsel-map/place/place-d3c46eca

답변 1개

새벽감성 2026.07.14 22:56:27

남편분과 함께 자는 시간이 줄어들어 마음이 많이 힘드시겠어요. 부부 관계에서 오는 어려움 때문에 우울감까지 느끼시는 것 같아 안타까운 마음입니다. 지금 느끼시는 감정은 결코 이상한 것이 아니에요. 혹시 오늘 하루, 아주 가벼운 활동이라도 하나 시도해 볼 수 있을까요? 예를 들어 짧은 산책이나 좋아하는 음악 듣기 같은 것이요. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/seoul)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 행복나루정신건강의학과의원 정보: /counsel-map/place/place-d3c46eca

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