아빠가 연락이 안 돼요

Question

아빠가 얼마 전에 투자 사기 당하신 일 때문에 요즘 계속 힘들어하시고, 연락도 잘 안 되세요. 집에서도 거의 방에만 계시고, 뭐든 의욕이 없어 보이세요. 제가 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 혹시 이런 경험 있으신 분 계신가요? 이런 상황에서 아빠 기분을 좀 풀어드릴 방법이 없을까요?

마음정리 · Answer

아버님께서 투자 사기 문제로 힘든 시간을 보내고 계시고, 연락도 잘 되지 않아 걱정이 크시겠어요. 집에서 거의 방에만 계시고 의욕이 없어 보이시는 모습에 답답한 마음이 드실 것 같아요. 이런 상황에서 아버님의 기분을 풀어드릴 방법을 찾고 계시는군요. 이럴 때 당장 무언가 큰 변화를 기대하기보다, 아버님께서 편안함을 느끼실 수 있도록 곁에 있어 주는 것만으로도 큰 힘이 될 수 있습니다. 잠시 시간을 내어 아버님께서 좋아하셨던 차나 간식을 함께 드시거나, 창밖 풍경을 함께 보며 잔잔한 음악을 듣는 시간을 가져보는 건 어떨까요? 빗소리를 들으며 마음을 편안하게 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

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