경남 의료법인 순영의료재단 경남도립정신병원 가볼까 해요

Question

치매 부모님 돌보는데, 보모랑 시어머니가 와서 계속 뭐라고 하세요. 아무것도 아닌 일에도 제가 잘못했다 탓하고, 저만 몰아붙이니 이제는 숨쉬는 것도 힘드네요. 돌봄 노동하면서 이런 시달림까지 겪으니 우울증이 온 것 같아요. 뭘 어떻게 해야 할지 모르겠어요.

의료법인 순영의료재단 경남도립정신병원(경남 사천시) 쪽이 집 근처라서 한번 가볼까 해요.
지도: 의료법인 순영의료재단 경남도립정신병원 — /counsel-map/place/gyeongnam-cbe9e09a

마음정리 · Answer

돌봄 노동과 더불어 시어머니와 보모님의 폭언까지 겪으신다니 마음이 얼마나 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 아무것도 아닌 일에도 비난받는 상황이 반복된다면 숨 쉬는 것조차 버겁게 느껴질 수 있습니다. 지금 느끼시는 우울감은 당연한 반응일 수 있습니다. 오늘은 잠시 모든 것을 멈추고, 좋아하는 차 한잔을 마시며 혼자만의 시간을 가져보시는 건 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeongnam)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 의료법인 순영의료재단 경남도립정신병원 정보: /counsel-map/place/gyeongnam-cbe9e09a

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