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우울증

정말 다 내려놓고 싶어요

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질문 맞벌이맘 2026.07.21 04:20:19 조회 42 답변 1

스무살 넘어서 부모님이랑 같이 살기 시작했는데, 진짜 너무 숨막혀요. 제 방도 너무 좁고, 사사건건 간섭하시는 것 같고... 차라리 혼자 살면 좋겠는데, 돈도 없고... 얼마 전에 코인으로 날린 돈 때문에 더 그런가 싶기도 하고. 하루하루 버티는 게 너무 힘들어요. 그냥 다 끝내버리고 싶다는 생각만 들어요.

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답변 1개

조용한저녁 2026.07.21 04:34:57

정말 모든 것을 내려놓고 싶을 만큼 마음이 힘드시겠어요. 부모님과 함께 사는 공간에서 숨 막히는 느낌과 간섭받는다는 생각에 많이 지치셨을 것 같아요. 코인 투자 손실까지 겹쳐 더욱 힘든 시간을 보내고 계신 듯합니다. 지금 당장 모든 것을 끝내고 싶다는 생각이 드는 것은 그만큼 현재 상황이 감당하기 어렵다는 신기호일 수 있습니다. 혹시 오늘 하루, 아주 작은 것이라도 자신을 위해 할 수 있는 일이 있을까요? 예를 들어, 좋아하는 음악을 듣거나 짧게 산책하는 것처럼요. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

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