용돈 준다고 해도 연락이 없어요

Question

아들이 제 용돈을 쥐고 흔드는 것 같아요. 예전엔 그래도 명절이나 생일엔 꼭 찾아왔는데, 요즘은 그것도 없어요. 제가 용돈으로 얼마를 줘도, 아니면 안 줘도 연락이 없으니 마음이 너무 불안하고 무기력해요. 이러다 정말 저 혼자만 남겨지는 건 아닌가 싶어요.

버텨본사람 · Answer

아들이 용돈 때문에 연락이 뜸해져서 많이 불안하고 무기력하시겠어요. 명절이나 생일에도 찾아오지 않는 상황에 혼자 남겨지는 것 같아 더 힘드실 것 같습니다. 저도 그 상황이라면 마음이 많이 지쳤을 것 같아요. 우선 오늘 하루, 좋아하는 차 한잔 하시거나 짧은 산책을 하며 잠시 마음을 쉬게 해주는 것은 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:panic-gad7|GAD-7 불안 선별 (2주)]]

답변 1개