예산군 예산고용센터 후기 있으신가요

Question

안녕하세요. 30대 주부입니다. 요즘 너무 힘들어요. 얼마 전부터 성인 자녀가 용돈을 안 주면 연락을 끊겠다, 집에도 안 오겠다 식으로 나오는데… 이걸 어떻게 받아들여야 할지 모르겠어요. 남편도 시댁 문제도 그렇고, 육아 스트레스까지 겹쳐서 그런지 자꾸 눈물이 나고 아무것도 하기 싫어요. 이런 상황에서 제가 너무 예민한 걸까요? 자꾸 제 탓만 하게 되네요.

요즘 충남 예산군에 사는데 예산고용센터도 알아보는 중이에요.
지도: 예산고용센터 — /counsel-map/place/place-771808ab

한걸음씩 · Answer

성인 자녀의 금전 요구와 연락 단절 협박에 많이 힘드시겠어요. 남편, 시댁 문제, 육아 스트레스까지 겹쳐 감정적으로 지치신 상황이 충분히 이해됩니다. 이런 상황에서 부모로서 속상하고 죄책감 느끼는 것은 당연해요. 지금은 본인 탓을 하기보다, 먼저 마음을 다독이는 것이 중요합니다. 오늘은 짧은 시간이라도 잠시 숨을 고르며 좋아하는 차를 마시거나, 좋아하는 음악을 듣는 등 스스로에게 작은 휴식을 선물해 보세요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/chungnam)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 예산고용센터 정보: /counsel-map/place/place-771808ab

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