요즘 아무것도 재미없어요

Question

기자 일을 하다 보면 밤샘 취재나 마감 때문에 집에 늦게 들어가기 일쑤예요. 아이들 밥 챙겨주기도 어렵고, 남편이랑도 대화할 시간이 거의 없어요. 그러다 보니 자꾸 저만 나쁜 엄마, 나쁜 아내 같고… 제가 뭔가 잘못하고 있는 것 같아서 죄책감이 들어요. 예전엔 이런 일 있어도 금방 털고 일어났는데, 요즘은 뭘 해도 재미가 없고 그냥 다 귀찮아요. 예전 같지 않은 제 모습이 힘드네요.

마음쉼 · Answer

기자 일로 바쁜 와중에 아이와 남편까지 챙기느라 마음이 많이 지치셨겠어요. 나쁜 엄마, 나쁜 아내 같다는 죄책감까지 느끼시는 걸 보면 스스로에게 얼마나 엄격하신가 싶어요. 저도 그 상황이라면 힘들었을 것 같아요. 지금은 모든 것이 귀찮고 재미없게 느껴지겠지만, 먼저 충분히 쉬는 시간을 갖는 것이 중요해요. 오늘 하루, 아주 짧게라도 좋으니 좋아하는 음악을 듣거나 창밖을 보며 잠시 멍하니 있어 보는 건 어떨까요?

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