어울림 (중랑구) 알아보는 중이에요

남편분과 잦은 다툼으로 인해 많이 지치셨군요. 특히 형제분들의 재산 문제로 인한 갈등을 보신 후 더욱 예민해지신 것 같아 마음이 무거우실 것 같아요. 싸우고 나면 기운이 빠지고 아무것도 하기 싫은 감정은 우울감을 느낄 때 나타날 수 있는 증상 중 하나입니다. 저도 그 상황이면 힘들었을 것 같아요. 오늘은 잠시 시간을 내어 좋아하는 음악을 듣거나, 짧게라도 산책을 다녀오는 것은 어떨까요? 가벼운 활동이 지친 마음에 조금이나마 활력을 줄 수 있습니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/seoul)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 어울림 정보: /counsel-map/place/place-22103c20