남편이 자꾸 시댁 편만 드니까 너무 힘들어요

Question

기자 일 때문에 야근도 잦고 집에 잘 못 들어가는데, 남편이 집에 없다고 자꾸 시댁 편만 들어요. 제가 얼마나 힘들게 일하는지 이해 못 하는 것 같고, 시댁에서는 제 일에 대해 뭐라 말할 때마다 남편은 무조건 '내 편'만 들어주니 점점 더 우울하고 무기력해지는 것 같아요. 저만 이렇게 느끼는 건가요? 이러다 정말 제가 망가질 것 같아요.

아침이무서 · Answer

남편분이 시댁 편만 들어주셔서 많이 속상하시겠어요. 기자라는 직업 특성상 야근도 잦고 집에 자주 못 들어가시는 상황에서 남편분까지 이해해주지 못하면 더 외롭고 힘드실 것 같습니다. 저라도 그런 상황이라면 충분히 우울하고 무기력해졌을 것 같아요. 지친 마음을 잘 돌보기 위해 오늘 당장 할 수 있는 작은 일로, 규칙적인 시간에 식사를 챙겨 드시는 것을 추천해 드립니다. 든든하게 식사를 챙겨 드시는 것만으로도 몸과 마음에 조금이나마 안정감을 줄 수 있을 거예요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

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