충남 공주시 김욱중정신과의원 상담 받아보신 분

Question

남편이 저를 때린 이후로 정말 아무것도 하고 싶지가 않아요. 밥도 차리기 싫고, 집안일도 손에 안 잡혀요. 그냥 누워만 있고 싶고, 뭘 해도 재미가 없어요. 예전에는 안 그랬는데... 남편이랑 같이 사는 게 너무 힘들어요. 저만 이렇게 무기력한 걸까요?

충남 공주시 김욱중정신과의원 상담 받아보신 분 계신가요.
지도: 김욱중정신과의원 — /counsel-map/place/place-5abdf764

새벽감성 · Answer

남편의 폭력으로 인해 많이 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 아무것도 하기 싫고 무기력하게 느껴지는 것은 당연한 반응입니다. 저라도 그런 상황이라면 지치고 힘들었을 것 같아요. 지금 당장 무언가를 해내야 한다는 부담감은 잠시 내려놓으셔도 괜찮습니다. 오늘은 가볍게 산책을 하거나 좋아하는 음악을 듣는 것처럼, 아주 작은 활동이라도 시도해보는 것은 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/chungnam)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 김욱중정신과의원 정보: /counsel-map/place/place-5abdf764

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