연세유앤김정신과의원 (안양시) 알아보는 중이에요

복직 후 남편과의 갈등으로 인해 억울하고 힘든 마음이 드시는군요. 집안일과 육아 분담 문제로 계속 부딪히는 상황이 지속되면 지친 마음이 드는 것은 당연합니다. 밥맛도 없고 살도 빠지는 등 몸에도 변화가 나타나는 것을 보면 얼마나 마음이 힘든지 느껴집니다. 우선 오늘 하루, 스스로에게 작은 칭찬 한 가지를 해주는 것은 어떨까요? 예를 들어 '오늘도 잘 버텨냈어'라고 말입니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeonggi)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 연세유앤김정신과의원 정보: /counsel-map/place/place-638b9583