정말 나만 이래?

Question

육아휴직 복귀하고 회사랑 집 일이랑 너무 버겁게 느껴져요. 남편한테 집안일 분담 얘기 꺼냈는데, 오히려 저보고 예민하다는 식으로 말하네요. 제가 너무 이기적인 건가 싶고, 애한테도 미안하고... 퇴근 후엔 기운이 하나도 없어서 그냥 누워만 있어요. 괜히 아이한테 짜증만 내고, 제가 엄마로서 부족한 건 아닌지 죄책감만 드네요. 저만 이렇게 힘든가요? 다들 어떻게 버티는 거예요?

조용한저녁 · Answer

회사 복귀와 육아 병행으로 많이 힘드시겠어요. 특히 남편분과의 대화에서 예민하다는 말을 들으셨을 때 더 속상하셨을 것 같습니다. 지금 느끼는 어려움이 질문자님 혼자만의 몫이 아닐 거예요. 많은 분들이 비슷한 상황에서 어려움을 겪고 있습니다. 퇴근 후 기운이 없어 쉬고 싶으신 마음, 아이에게 짜증을 내고 자신을 탓하게 되는 죄책감까지, 지금 느끼는 감정들은 지친 마음의 자연스러운 반응일 수 있습니다. 오늘 하루, 아이와 함께 짧게라도 잠시 숨을 고르며 즐거운 시간을 보내는 것은 어떨까요? 예를 들어, 아이가 좋아하는 책을 함께 읽거나 짧은 산책을 다녀오는 것도 좋습니다.

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정말 나만 이래?

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