동생만 예뻐하는 것 같아 죄책감 들어요

Question

결혼한 지 2년 됐는데, 요즘 들어 남편이랑 자주 다투는 일이 잦아졌어요. 특히 시어머니가 둘째 아들만 편애하는 것 같다는 생각이 들 때마다 너무 속상하고, 제가 괜히 남편 눈치를 보게 돼요. 제가 너무 예민한 건지, 아니면 정말 시어머니가 저를 싫어하는 건지 모르겠어요. 이런 생각들 때문에 계속 우울하고 무기력해져요. 저만 이런 걸까요?

새벽감성 · Answer

동생만 편애하는 것 같아 죄책감이 드는 마음이 많이 힘드시겠어요. 시어머니의 행동 때문에 남편 눈치를 보게 되고, 자신도 모르게 위축되는 상황이 속상하실 것 같습니다. 혹시 시어머니와 직접 대화해 보신 경험이 있으신가요? 만약 그렇다면, 그 대화에서 느꼈던 감정이나 상황을 조금 더 자세히 이야기해 주시면 좋겠습니다. 오늘 하루, 가볍게 산책을 다녀오시는 건 어떨까요? 잠깐이라도 밖으로 나가 햇볕을 쬐며 걷는 것은 기분 전환에 도움이 될 수 있습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]]

동생만 예뻐하는 것 같아 죄책감 들어요

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