집에만 있으면 숨 막혀요

Question

엄마 아빠랑 같이 사는 게 너무 힘들어요. 어릴 때부터도 그랬는데, 아빠가 은퇴하시고 집에만 계시니까 더 그래요. 저만 이런 건가요? 괜히 저만 예민한 건가 싶기도 하고... 그냥 다 짜증 나고 아무것도 하기 싫어요. 독립해서 나가 살고 싶은데, 당장 돈이 없으니 그것도 어렵고. 이렇게 살다 보면 나아질까요?

버티는중 · Answer

가족과 함께 사는 것이 힘들고 집에만 있으면 숨 막히는 기분이 드시는군요. 특히 아빠께서 은퇴 후 집에 계시는 시간이 늘면서 더 불편함을 느끼시는 것 같습니다. 혼자만 이런 감정을 느끼는 건 아닐까 하는 생각에 더 힘드시겠어요. 지금 느끼시는 짜증과 무기력함은 답답한 상황에서 자연스럽게 나타날 수 있는 감정입니다. 독립을 생각하고 계시지만 경제적인 어려움 때문에 당장 실행하기 어려운 상황이 답답함을 더하는 것 같아요. 이런 상황에서 나아질 수 있을지 걱정되는 마음도 이해가 됩니다. 오늘 당장 시작할 수 있는 작은 행동으로는, 잠시라도 좋으니 집 근처를 산책하며 기분 전환을 해보는 것은 어떨까요?

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집에만 있으면 숨 막혀요

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