연세대학교 원주산학협력단 강원 상담 예약 고민

결혼 생활의 어려움과 남편분의 외도, 폭언으로 인해 많이 지치셨군요. 집에 오면 숨쉬기 힘들 정도로 고통스러우시다는 말씀에 마음이 무겁습니다. 제 잘못인 것 같다는 생각까지 드시는 상황이니 얼마나 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 지금은 어떤 일을 해도 재미를 느끼지 못하고 멍하니 시간을 보내고 계신다고 하셨는데, 이는 우울감의 흔한 증상 중 하나입니다. 스스로를 너무 자책하지 않으셨으면 좋겠습니다. 오늘 당장 시도해 볼 수 있는 것은, 잠시라도 좋으니 산책이나 가벼운 스트레칭처럼 몸을 움직이는 활동을 해보는 것입니다. 이는 지친 마음에 작은 활력을 불어넣어 줄 수 있습니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gangwon)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 연세대학교 원주산학협력단 정보: /counsel-map/place/place-591c4b64