명절 다가오니 더 힘드네요

Question

명절이 코앞인데 시댁에 갈 생각만 해도 숨이 턱 막히고 자꾸 눈물이 나요. 남편이랑은 연락도 잘 안 한 지 오래됐고, 이제는 성인 된 딸이랑도 거의 말도 안 하고 지내거든요. 그냥 다 너무 지치고 뭘 해도 재미가 없어요. 예전 같으면 명절 음식 준비도 열심히 했는데, 지금은 그냥 밥 먹는 것도 귀찮을 정도예요. 이러다 명절에 아무것도 못 하고 집에만 갇혀 있을까 봐 걱정돼요. 저 원래 이렇게 무기력한 사람이 아니었는데… 제가 너무 나약해진 걸까요?

잠못드는밤 · Answer

명절이 다가오면서 마음이 더 힘들어지시는군요. 시댁 생각만 해도 숨이 막히고 눈물이 나는 상황이 얼마나 고통스러우실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 남편분이나 따님과도 관계가 소원해진 상황에서 명절을 맞이하는 것이 큰 부담으로 다가올 수 있습니다. 예전에는 즐겁게 하던 일들도 이제는 귀찮게 느껴질 만큼 무기력감을 느끼시는군요. 명절에 아무것도 못 하고 집에만 갇혀 있을까 봐 걱정되시는 마음, 충분히 이해가 갑니다. 혹시 오늘 하루, 아주 가벼운 산책이라도 다녀오시는 건 어떨까요? 잠시라도 밖의 공기를 쐬는 것이 기분 전환에 도움이 될 수 있습니다.

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