동두천요양원 (동두천시) 알아보는 중이에요

Question

남편이 해외 파견 나가서 혼자 아이 둘 데리고 지낸 지 1년 넘었어요. 시댁에서도 자주 연락 오고, 이러쿵저러쿵 간섭도 심하시고요. 남편은 가끔 전화 오면 바쁘다고 끊어버리기 일쑤인데… 솔직히 남편이 저 말고 다른 사람 만나는 거 아닌가 하는 생각까지 들어요. 정말 외롭고, 뭘 해도 재미도 없고, 그냥 하루 종일 누워만 있고 싶어요. 제 기분… 너무 이상한데, 혹시 저처럼 이런 기분 느끼시는 분들 계신가요?

경기 동두천시 동두천요양원 상담 받아보신 분 계신가요.
지도: 동두천요양원 — /counsel-map/place/place-7b40a1bf

무기력한날 · Answer

혼자 아이 둘을 돌보며 남편의 잦은 부재까지 겪으시는 상황이 정말 힘드시겠어요. 시댁의 간섭까지 더해져 외로움과 불안감이 커지는 것은 당연하다고 생각해요. 남편에 대한 의심까지 드는 것은 그만큼 마음이 지치고 불안하다는 신호일 수 있습니다. 저도 그 상황이라면 무척 힘들었을 것 같아요. 오늘은 잠시라도 아이들과 함께 짧은 산책을 나가보시는 건 어떨까요? 신선한 공기를 마시며 움직이는 것만으로도 기분 전환에 도움이 될 수 있습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeonggi)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 동두천요양원 정보: /counsel-map/place/place-7b40a1bf

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