달성군 (주)일로이룸 달성취업지원센터 후기 있으신가요

Question

결혼 10년차인데 남편이 자꾸 늦게 들어오고 연락도 잘 안 돼요. 혹시 다른 여자가 생긴 건 아닌가 하는 불안감 때문에 잠을 제대로 못 자고 밤마다 악몽을 꿔요. 꿈에서 자꾸 남편이 다른 여자랑 있는 걸 보거나, 제가 버려지는 꿈을 꿔서 잠에서 깨면 식은땀이 나 있어요. 잠들기까지 너무 힘들고, 자다가도 깨서 다시 잠들기 어려워요. 이러다 쓰러질 것 같아요.

(주)일로이룸 달성취업지원센터(대구 달성군) 쪽이 집 근처라서 한번 가볼까 해요.
지도: (주)일로이룸 달성취업지원센터 — /counsel-map/place/place-b40d8cdf

괜찮아질거 · Answer

밤마다 악몽을 꾸고 잠들기 힘드시다는 글을 읽었습니다. 남편분과의 관계에서 오는 불안감 때문에 잠을 제대로 못 이루시는 상황이 얼마나 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 결혼 생활에 대한 걱정으로 밤마다 꿈에까지 나타나 괴로워하시는 모습이 안쓰럽습니다. 오늘은 잠자리에 들기 전, 잔잔한 음악을 듣거나 가벼운 스트레칭을 해보시는 건 어떨까요? 마음을 편안하게 하는 데 도움이 될 수 있을 거예요.

1. [[guide:sleep-hygiene|수면 위생 기본]]

2. [[guide:sleep-worry|걱정으로 잠 못 드는 경우]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/daegu)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 (주)일로이룸 달성취업지원센터 정보: /counsel-map/place/place-b40d8cdf

달성군 (주)일로이룸 달성취업지원센터 후기 있으신가요

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