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우울증

이러다 정말 못된 엄마 되는 거 아닌가 몰라요

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질문 마트단골 2026.07.05 10:11:50 조회 38 답변 1

하루 종일 집안일 하고 아기 돌봐도 남편은 무시하고 시댁에서도 계속 뭐라 하니 기운이 하나도 없어요. 애한테도 짜증만 내게 되고, 돌아서면 죄책감이 드는데 제가 너무 이기적인 건가 싶고… 다 제 잘못 같고 그래요. 아무것도 하기 싫고… 제가 이러다 정말 못된 엄마 되는 거 아닌가 몰라요.

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답변 1개

생각많은밤 2026.07.05 10:29:27

못된 엄마가 될까 봐 걱정되는 마음이 크신 것 같아요. 매일 집안일과 육아에 애쓰는데 남편과 시댁으로부터 존중받지 못한다고 느끼니 지치고 힘드시겠어요. 그런 상황에서 아이에게 짜증을 내고 죄책감을 느끼는 것은 당연한 감정일 수 있습니다. 스스로를 너무 자책하지 않으셨으면 좋겠어요. 오늘은 잠시 시간을 내어 따뜻한 차 한잔과 함께 좋아하는 음악을 듣는 것은 어떨까요? 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

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