집에 가면 더 힘드네요

Question

육아휴직 복귀하고 회사 다니면서 집안일 거의 다 하는데 남편은 본인 할 일만 한다고 생각하네요. 혼자 다 하려니 너무 지치고 우울한 기분이에요. 남편한테 뭐라고 말해야 할지, 뭘 어떻게 해야 할지도 모르겠어요. 이럴 때 어떻게 해야 할까요?

조용한저녁 · Answer

집에 가면 더 힘드시다는 말씀에 마음이 쓰입니다. 육아휴직 복귀 후 회사와 집안일을 병행하시면서 남편분과의 갈등으로 인해 지치고 우울한 기분을 느끼시는 상황이 안타깝습니다. 혼자 모든 짐을 짊어지려니 얼마나 힘드실까요. 먼저, 오늘 하루 당신이 얼마나 수고했는지 스스로에게 칭찬 스티커를 붙여주세요. 지친 마음을 다독이는 것부터 시작해 보는 건 어떨까요. 남편분께는 '나 오늘 회사 일도 하고 집안일도 하느라 정말 힘들었어. 당신이 조금만 도와주면 좋겠어.' 와 같이 솔직하게 감정을 전달하며 대화를 시도해 보세요.

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