(주)조인스잡 아산지사 아산시 상담센터 문의

Question

은퇴하신 부모님 밑에서 살고 있는데, 같이 사는 게 너무 힘들어요. 그냥 제가 잘못한 것도 아닌데 자꾸 눈치 보게 되고, 제 방에만 틀어박혀 있게 돼요. 20대인데 이러고 있다는 게 너무 답답하고, 차라리 혼자 살고 싶다는 생각만 들어요. 이렇게 계속 숨 막히는 기분으로 살아야 하는 걸까요?

(주)조인스잡 아산지사(충남 아산시) 쪽이 집 근처라서 한번 가볼까 해요.
지도: (주)조인스잡 아산지사 — /counsel-map/place/place-01bd3cce

밤길걷기 · Answer

집에만 있으면 숨이 막히는 기분이 드시는군요. 부모님과 함께 지내는 것이 답답하게 느껴지고, 자꾸 눈치를 보게 되어 혼자 있고 싶다는 생각까지 드시는 상황이 얼마나 힘드실지 감히 짐작해 봅니다. 20대라는 젊은 나이에 이런 어려움을 겪고 계신다니 더욱 답답하실 것 같아요. 이러한 답답함을 조금이나마 덜어내기 위해, 오늘 당장 할 수 있는 작은 행동 하나를 제안해 드립니다. 바로 '나만의 시간'을 짧게라도 확보하는 것입니다. 하루 중 10분이라도 좋으니, 부모님과 분리되어 온전히 자신에게 집중할 수 있는 시간을 만들어 보세요. 좋아하는 음악을 듣거나, 짧은 명상을 하거나, 창밖을 보며 차를 마시는 등 어떤 것이든 좋습니다. 이 작은 시간이 답답한 마음을 환기하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/chungnam)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 (주)조인스잡 아산지사 정보: /counsel-map/place/place-01bd3cce

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