원주시 연세대학교 원주산학협력단 상담 고민이에요

Question

결혼한 지 2년 됐는데, 남편이랑 사소한 걸로도 자주 싸우게 돼요. 처음엔 대수롭지 않게 생각했는데, 요즘은 하루하루가 너무 버겁고 아무것도 하기 싫어요. 가끔은 그냥 다 끝내버리고 싶다는 생각까지 들어요. 이런 감정이 드는 게 저만 그런 건지, 아니면 원래 이런 건지 모르겠어요.

요즘 강원 원주시에 사는데 연세대학교 원주산학협력단도 알아보는 중이에요.
지도: 연세대학교 원주산학협력단 — /counsel-map/place/place-a07823d1

마음지침 · Answer

결혼 생활에서 오는 어려움으로 하루하루가 버겁게 느껴지시는군요. 사소한 일로 남편분과 자주 다투는 상황이 반복되면서 많이 지치신 것 같아요. 이런 감정이 드는 것이 혼자만의 힘듦인지 궁금해하시는 마음이 느껴집니다. 많은 분들이 관계에서 어려움을 겪을 때 비슷한 감정을 느끼곤 합니다. 지금 당장 무언가를 하기 어렵다면, 먼저 편안한 휴식을 취하며 스스로를 돌보는 시간을 가져보는 것은 어떨까요. 따뜻한 차 한잔을 마시거나 좋아하는 음악을 듣는 등, 잠시라도 마음을 편안하게 해줄 수 있는 활동을 시도해 보세요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gangwon)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 연세대학교 원주산학협력단 정보: /counsel-map/place/place-a07823d1

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