우리아이맘정신건강의학과의원 경기 상담 예약 고민

Question

결혼한 지 2년 됐는데, 요즘 남편이랑 너무 안 맞아서 매일 싸워요. 별거 아닌 걸로도 크게 다투고… 그러다 보니 아침에 눈 떠서 하루를 시작하는 게 너무 버겁게 느껴져요. 몸도 마음도 너무 무겁고, 그냥 계속 누워만 있고 싶어요. 제가 너무 나약한 걸까요? 혹시 저처럼 이런 경험 하신 분 있으신가요?

요즘 경기 성남시에 사는데 우리아이맘정신건강의학과의원도 알아보는 중이에요.
지도: 우리아이맘정신건강의학과의원 — /counsel-map/place/place-c3511706

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결혼 생활 중 남편분과 잦은 다툼으로 인해 하루를 시작하는 것조차 버겁게 느껴지시는군요. 매일 아침 몸과 마음이 무겁게 느껴지고 계속 누워만 있고 싶다는 말씀에 마음이 쓰입니다. 저도 그 상황이라면 힘들었을 것 같아요. 지금 당장 할 수 있는 것으로는, 일어나서 창문을 열고 맑은 공기를 마시는 것부터 시작해보는 건 어떨까요? 아주 작은 움직임이라도 새로운 하루를 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeonggi)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 우리아이맘정신건강의학과의원 정보: /counsel-map/place/place-c3511706

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