정말 죽고 싶다는 생각밖에 안 들어요

Question

매일 회사 일에 치이고 집에 가면 또 애들 신경 쓰느라 정신이 없어요. 얼마 전에 코인에 투자했다가 큰 손실을 보고 청산했는데, 그것 때문에 더 사는 게 의미 없다는 생각이 들어요. 정말 아무것도 하기 싫고, 그냥 다 그만두고 싶다는 생각만 계속 들어요. 이렇게 힘든 건 처음이라 너무 무서워요.

마음읽기 · Answer

매일 회사와 가정에서 오는 압박감 속에서 큰 손실까지 겪으셨다니 얼마나 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. '사는 게 의미 없다', '모든 걸 그만두고 싶다'는 생각이 드는 것은 지금 겪고 계신 고통이 얼마나 큰지 보여주는 것 같습니다. 이렇게 힘든 상황을 용기 내어 이야기해주셔서 감사합니다. 오늘 하루, 잠시라도 편안하게 숨을 쉬며 물 한 모금 마시고 잠시 눈을 붙이는 것부터 시작해보는 것은 어떨까요?

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