아침에 눈뜨기가 너무 힘들어요

몇 달 전부터 아침에 눈뜨기가 너무 힘들어요. 알람을 5번은 넘게 맞춰놔도 겨우겨우 일어나는데, 일어나도 계속 눕고 싶고 아무것도 하기 싫어요. 예전엔 안 그랬는데.. 집에만 오면 더 심해지는 것 같아요. 집안 분위기도 계속 안 좋고, 부모님도 다투시고.. 저만 집 나가서 살면 좀 나아질까 싶기도 하고요. 계속 이런 식으로 살면 안 될 것 같은데, 어떻게 해야 할지 모르겠어요.