고담의료재단 마더스병원 울산 상담센터 문의

Question

아들이 어제 저를 때렸어요. 그 이후로 하루 종일 멍하고 아무것도 못 하겠어요. 밥도 못 먹고 그냥 누워만 있어요. 너무 무기력하고 제가 너무 잘못한 것 같아 죄책감만 들어요. 이걸 어떻게 해야 할지 모르겠어요.

검색하다 보니 고담의료재단 마더스병원가 나와서요. 울산에 있더라고요.
지도: 고담의료재단 마더스병원 — /counsel-map/place/place-9cb57c1f

오늘도수고 · Answer

어제 아드님에게 맞으신 일로 인해 하루 종일 멍하고 아무것도 할 수 없을 정도로 힘드시겠어요. 밥도 못 드시고 무기력감과 죄책감까지 느끼시는 상황이 얼마나 고통스러우실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 지금 느끼시는 감정은 당연한 반응이며, 결코 어머님 잘못이 아닙니다. 우선은 잠시라도 몸을 편안하게 하시고, 가능하다면 따뜻한 물로 샤워를 하거나 좋아하는 음악을 듣는 등 잠시라도 기분 전환이 될 만한 활동을 해보시는 건 어떨까요. 이러한 힘든 시기를 잘 헤쳐나가실 수 있도록 저도 함께 응원하겠습니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/ulsan)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 고담의료재단 마더스병원 정보: /counsel-map/place/place-9cb57c1f

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