금촌혜민의집 (파주시) 알아보는 중이에요

Question

육아휴직 끝나고 복귀하려는데, 남편이랑 육아 분담 얘기하다가 또 싸웠어요. 남편은 자기가 얼마나 힘든지 모르냐고 하고, 저는 지금까지 혼자 다 한 것 같은데 뭐가 더 힘드냐고 따졌고요. 예전엔 안 그랬는데, 요즘은 남편만 봐도 짜증 나고 제가 왜 이러나 싶어요. 이러다 결국 또 이혼 소리 나올까 봐 무서워요. 상담받고 싶은데, 비용이 부담돼서 망설여지네요. 혹시 상담 비용 줄일 방법이 있을까요?

검색하다 보니 금촌혜민의집가 나와서요. 경기 파주시에 있더라고요.
지도: 금촌혜민의집 — /counsel-map/place/place-60bff961

조용한저녁 · Answer

회사 복귀를 앞두고 남편분과 육아 분담으로 갈등을 겪으시는군요. 혼자 다 해왔다는 생각에 서운함과 짜증이 밀려오고, 이혼까지 생각하게 되시는 상황이 많이 힘드시겠습니다. 저도 그 상황이면 마음이 복잡했을 것 같아요. 먼저, 지금 느끼시는 감정은 당연한 것입니다. 회사 복귀 전에 잠시라도 혼자만의 시간을 가지며 좋아하는 음악을 듣거나 가벼운 산책을 하는 것처럼, 스스로를 위한 작은 휴식을 만들어 보는 건 어떨까요? 비용 부담이 있다면, 지역별로 운영되는 무료 또는 저렴한 상담 프로그램을 알아보시는 것도 좋은 방법입니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeonggi)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 금촌혜민의집 정보: /counsel-map/place/place-60bff961

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