수원시 다정정신건강의학과의원 상담 고민이에요

Question

회사 다니면서 애 둘 키우는 게 너무 힘들어요. 요즘 계속 무기력하고 뭘 해도 재미가 없네요. 남편이랑도 사이가 안 좋아진 지 오래됐고요. 예전에는 이런 일이 있어도 훌훌 털고 일어났는데, 이젠 그것도 어렵네요. 상담이라도 받아볼까 싶은데, 비대면 상담은 처음이라 좀 망설여져요. 괜찮을지 모르겠어요.

경기 수원시 다정정신건강의학과의원 상담 받아보신 분 계신가요.
지도: 다정정신건강의학과의원 — /counsel-map/place/place-5b59f69a

마음쉼 · Answer

온라인 상담이 처음이라 망설여지시는군요. 회사와 육아 병행으로 많이 지치셨을 것 같아요. 무기력하고 예전처럼 털고 일어나기 어렵다는 말씀에 저도 마음이 쓰입니다. 온라인 상담도 충분히 지지적인 경험이 될 수 있어요. 익숙해지기 전까지는 조금 어색할 수 있지만, 편안한 환경에서 자신의 이야기를 차분히 풀어내기에 좋은 방법입니다. 오늘 당장 시작하기 어렵다면, 잠시 시간을 내어 잠시라도 편안하게 쉬면서 물 한 잔을 마시는 것부터 시작해보는 건 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeonggi)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 다정정신건강의학과의원 정보: /counsel-map/place/place-5b59f69a

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