광주 요한빌리지 상담 고민이에요

Question

요즘 저희 아빠가 저랑 연락을 안 하세요. 예전 같으면 그래도 가끔 전화도 하고 그랬는데, 이제는 전화해도 안 받고 문자도 읽고 씹는 것 같아요. 혼자 있고 싶어 하시는 건지, 아니면 다른 이유가 있으신 건지 모르겠어요. 그런 아빠 모습을 보니까 저도 같이 힘이 없고 너무 우울해요. 다른 가족들이랑도 사이가 예전 같지 않다는 얘기는 들었는데... 혹시 저처럼 이런 경험 있으신 분 계신가요? 이런 상황에서 어떻게 하는 게 좋을까요?

검색하다 보니 요한빌리지가 나와서요. 광주에 있더라고요.
지도: 요한빌리지 — /counsel-map/place/place-fe1c258d

그냥버텨 · Answer

아버지께서 연락을 안 하시는 상황에 많이 힘드시겠어요. 갑자기 관계가 소원해지면 서운하고 걱정되는 마음이 드는 것은 당연합니다. 혹시 아버지께서 최근에 특별한 일을 겪으셨거나, 힘든 시간을 보내고 계신 것은 아닌지 조심스럽게 살펴보는 것도 좋겠습니다. 당장 아버지의 마음을 알기 어렵다면, 먼저 본인의 마음을 돌보는 것에 집중해 보세요. 오늘 하루, 가벼운 산책이나 좋아하는 음악을 듣는 것처럼 작은 활동이라도 꾸준히 시도해 보는 것은 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gwangju)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 요한빌리지 정보: /counsel-map/place/place-fe1c258d

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