서울 서초구 최수호신경정신과의원 상담 받아보신 분

Question

안녕하세요. 남편은 맨날 야근에 출장 다니느라 집에 거의 없고, 저 혼자 애 둘 키우고 있어요. 근데 시어머니가 가끔 와서 애들한테 소리 지르고 저한테까지 뭐라 하시는데, 듣고 나면 너무 기운이 빠져요. 저만 이런 건지, 아니면 이런 일 때문에 우울증이 오는 건지 모르겠어요. 애들 보면서 웃고 싶었는데, 요즘은 자꾸 눈물만 나고 뭘 해도 재미가 없어요.

검색하다 보니 최수호신경정신과의원가 나와서요. 서울 서초구에 있더라고요.
지도: 최수호신경정신과의원 — /counsel-map/place/place-3de4ea42

버텨본사람 · Answer

시어머니의 폭언으로 인해 많이 힘드시겠어요. 혼자 아이 둘을 돌보시는 와중에 그런 일을 겪으시면 기운이 빠지고 눈물부터 나는 것이 당연합니다. 지금 느끼시는 감정은 우울감으로 이어질 수 있으며, 이러한 상황에서는 누구라도 지치고 힘들 수 있습니다. 오늘은 잠시라도 아이들과 함께 편안한 시간을 보내며 스스로를 다독여주세요. 예를 들어, 잔잔한 음악을 함께 듣거나 그림을 그리는 시간을 가져보는 것은 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/seoul)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 최수호신경정신과의원 정보: /counsel-map/place/place-3de4ea42

서울 서초구 최수호신경정신과의원 상담 받아보신 분

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