미추홀구 미추홀하우스 근처인데 너무 힘들어요

Question

복직하고 나서 남편이랑 사소한 걸로 자꾸 부딪혀요. 애 보면서 집안일도 같이 하기로 했는데, 퇴근하고 오면 자기가 뭘 했냐는 듯이 쳐다보고... 제가 다 떠안고 있는 기분이에요. 전에는 안 그랬는데, 요즘은 집에 가기가 너무 싫고 계속 눈물만 나요. 저만 이렇게 힘들까요?

인천 미추홀구 미추홀하우스 상담 받아보신 분 계신가요.
지도: 미추홀하우스 — /counsel-map/place/place-9ce4f670

잠들기힘들 · Answer

복직 후 남편분과의 갈등으로 집에 가는 것이 힘드시군요. 혼자 모든 짐을 떠안고 있는 듯한 기분에 눈물까지 나신다니 얼마나 지치실까요. 저도 그 상황이면 마음이 많이 힘들었을 것 같아요. 지금 당장 할 수 있는 일로, 퇴근 후 잠시라도 혼자만의 시간을 가지며 좋아하는 차를 마시거나 짧은 산책을 하는 것은 어떨까요. 잠시 숨을 고르며 자신을 돌보는 시간이 될 수 있을 거예요.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/incheon)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 미추홀하우스 정보: /counsel-map/place/place-9ce4f670

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