부산 부산 좋은문화병원 상담 받아보신 분

Question

남편이 해외 파견 나가서 혼자 지낸 지 1년이 넘었어요. 처음에는 괜찮았는데, 이제는 너무 외롭고 힘들어요. 남편은 가끔 연락하는데, 그마저도 짧고 건성이에요. 얼마 전에는 다른 여자인 것 같은 사람과 있는 사진을 우연히 봤어요. 남편에게 물어봐도 아니라고만 하고, 솔직히 더는 믿기지가 않아요. 이런 상황 때문인지 계속 무기력하고 뭘 해도 재미가 없어요. 저도 제가 왜 이러는지 모르겠어요. 남편이 혹시 바람을 피우는 걸까요? 그래서 제가 이렇게 힘든 걸까요? 제가 너무 예민한 걸까요?

좋은문화병원(부산) 쪽이 집 근처라서 한번 가볼까 해요.
지도: 좋은문화병원 — /counsel-map/place/place-7a901b27

조용한위로 · Answer

해외에 계신 남편분과 연락이 뜸하고 다른 여성이 있다는 의심까지 더해져 많이 외롭고 힘드시겠어요. 갑작스러운 상황 변화와 불확실함 속에서 무기력함을 느끼시는 것은 당연합니다. 남편분과의 관계에 대한 불안감으로 인해 마음이 더 지치셨을 것 같아요. 오늘은 잠시 모든 것을 내려놓고, 좋아하는 음악을 듣거나 따뜻한 차 한잔을 마시면서 스스로를 다독이는 시간을 가져보는 건 어떨까요?

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/busan)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 좋은문화병원 정보: /counsel-map/place/place-7a901b27

부산 부산 좋은문화병원 상담 받아보신 분

답변 1개

이 글을 읽을 때 확인할 점