시흥시 한사랑정신건강의학과의원 근처인데 너무 힘들어요

혼자 식사하다 눈물이 나실 만큼 마음이 많이 지치셨군요. 남편분과 떨어져 혼자 아이 둘을 돌보며 시댁까지 챙기는 일이 얼마나 버거울지 감히 짐작하기 어렵습니다. 그 상황에서 남편 생각이 나 눈물이 나는 것은 당연한 감정일 수 있습니다. 먼저, 오늘 하루 자신을 위해 잠시라도 쉴 수 있는 시간을 가져보시는 건 어떨까요? 예를 들어, 아이들이 잠든 후 잠시라도 좋아하는 차를 마시며 조용히 혼자만의 시간을 보내는 것이 작은 위로가 될 수 있습니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 같은 지역 기관은 상담 지도(/counsel-map/gyeonggi)에서도 볼 수 있어요. 이 글에서 언급한 한사랑정신건강의학과의원 정보: /counsel-map/place/place-67200bb5