가을만 되면 왜 이럴까요?

기자 생활의 스트레스와 잦은 야근으로 많이 지치셨겠어요. 특히 가을이 되면 더 우울하고 무기력해지는 것 같아 힘드시겠어요. 원래 예민한 편이라고 하셨는데, 가을이라는 계절이 주는 특유의 분위기가 현재의 감정을 더 깊게 만들 수도 있습니다. 집에 와서도 일 생각이 나고 가족에게 소홀해지는 것 같아 죄책감까지 느끼신다니 마음이 많이 무거우실 것 같아요. 오늘 저녁에는 잠시라도 일에서 벗어나 따뜻한 차 한잔과 함께 좋아하는 음악을 들으며 편안한 시간을 보내는 것은 어떨까요? 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]