아들이 엄마 때린 후 하루 종일 멍해요

Question

며칠 전 밤에 저희 아들이 갑자기 저를 때렸어요. 너무 놀라기도 했고, 어떻게 이런 일이 생겼나 싶어서요. 그 이후로 하루 종일 아무것도 손에 잡히지 않고 계속 울컥울컥해요. 밥도 먹기 싫고, 그냥 이불 속에만 파고들고 싶어요. 예전엔 안 그랬는데... 이러다 제가 이상해지는 건 아닐까 걱정돼요. 무슨 일인지 모르겠어요.

혼자있기 · Answer

아드님에게 맞으신 일로 인해 하루 종일 멍하고 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 갑작스러운 일에 많이 놀라셨을 마음이 느껴집니다. 밥도 먹기 싫고 이불 속에만 있고 싶은 심정, 저도 그 상황이라면 힘들었을 것 같아요. 지금 느끼시는 감정은 당연한 반응입니다. 우선은 따뜻한 차 한잔을 마시거나 좋아하는 음악을 들으며 잠시라도 마음을 편안하게 해보세요. 혼자 힘들어하지 마시고, 가까운 친구나 가족에게 지금의 어려움을 이야기하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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