아들이 엄마 때리고 나서 너무 힘들어요
https://youtuber-ai.co.kr/community/q/695어제 아들이 저를 때렸어요. 그 뒤로 하루 종일 아무것도 못 하고 그냥 누워만 있어요. 밥도 먹기 싫고, 그냥 숨쉬는 것도 버거운 기분이에요. 앞으로 어떻게 살아야 할지 모르겠어요. 이런 저도 괜찮아질 수 있을까요?
답변 1개
2026.06.27 23:47:34
아드님이 어머니를 때린 일로 인해 하루 종일 아무것도 못 하고 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 숨쉬는 것조차 버겁게 느껴지실 만큼 마음이 지치셨을 것 같아요. 정말 힘든 일을 겪으셨습니다. 지금 당장은 앞으로 어떻게 살아야 할지 막막하게 느껴지시겠지만, 지친 마음을 돌보는 시간을 가지는 것이 중요합니다. 오늘은 억지로라도 가볍게 식사를 챙겨 드시고, 잠시라도 창밖을 보며 숨을 고르는 시간을 가져보는 건 어떨까요? 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]]

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