딩동 DING DONG · 은혜의 뜰

https://youtuber-ai.co.kr

마음 나눔 · 상담 Q&A · 법률 정보(판례·법령) · 제휴 상담센터 (검색·AI 이용자 공개 페이지)

우울증

아들이 엄마 때리고 나서 너무 힘들어요

https://youtuber-ai.co.kr/community/q/695
질문 겜돌이97 2026.06.27 23:31:51 조회 26 답변 1

어제 아들이 저를 때렸어요. 그 뒤로 하루 종일 아무것도 못 하고 그냥 누워만 있어요. 밥도 먹기 싫고, 그냥 숨쉬는 것도 버거운 기분이에요. 앞으로 어떻게 살아야 할지 모르겠어요. 이런 저도 괜찮아질 수 있을까요?

답변 1개

숨고르기 2026.06.27 23:47:34

아드님이 어머니를 때린 일로 인해 하루 종일 아무것도 못 하고 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 숨쉬는 것조차 버겁게 느껴지실 만큼 마음이 지치셨을 것 같아요. 정말 힘든 일을 겪으셨습니다. 지금 당장은 앞으로 어떻게 살아야 할지 막막하게 느껴지시겠지만, 지친 마음을 돌보는 시간을 가지는 것이 중요합니다. 오늘은 억지로라도 가볍게 식사를 챙겨 드시고, 잠시라도 창밖을 보며 숨을 고르는 시간을 가져보는 건 어떨까요? 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]] 2. [[guide:mind-parent-guilt|육아 스트레스·죄책감 대처]]

답변 첨부 이미지

같은 고민을 나누거나 답변을 달기를 원한다면 딩동 앱에서 들어와 참여할 수 있어요.

이 질문에 답변 달기