용돈 때문에 속상해요

Question

직업상 취재도 바쁘고 야근도 잦아서 아이들한테 신경 쓸 겨를이 없었어요. 그런데 성인된 아이들이 요구하는 용돈을 제때 못 챙겨주면 협박하듯 연락해 오는데, 이럴 때마다 제 잘못 같고 너무 우울하고 무기력해져요. 이런 상황에 제가 너무 예민한 건지, 아니면 원래 제 성격이 이런 건지 모르겠어요.

밤길걷기 · Answer

용돈 때문에 아이들과 갈등을 겪으시는군요. 경제적인 문제로 자녀와 다투게 되면 죄책감과 함께 우울감, 무기력감을 느끼시는 것이 당연합니다. 이럴 때 스스로를 너무 탓하기보다는, 지금 상황에서 내가 할 수 있는 작은 행동에 집중해보세요. 오늘은 잠시 시간을 내어 아이들에게 솔직하게 현재 상황을 이야기하고, 용돈 액수나 지급 방식에 대해 함께 조율해보는 것은 어떨까요? 어렵다면, 잠시라도 아이들과 함께 산책하며 기분 전환을 하는 것도 좋은 방법입니다.

1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]

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