아이가 학교에서 맞고 왔어요. 저도 같이 무너지는 기분이에요.

아이가 학교에서 폭행 피해를 입었다니, 어머니 마음이 얼마나 무너지고 힘드실지 감히 짐작하기 어렵습니다. 게다가 가해 학생 부모와의 소통 과정에서 오히려 아이만 문제인 것처럼 몰아가는 상황을 겪으셨다니, 더 큰 상처와 속상함을 느끼셨을 것 같습니다. 아이에게 짜증을 내게 되는 자신을 보며 자책하고, 남편에게도 말 못 한 채 혼자 힘들어하시는 모습이 안타깝습니다. 지금 느끼시는 불안감과 무기력함은 당연한 감정입니다. 오늘은 아이와 함께 잠시 시간을 내어, 따뜻한 차 한잔을 마시거나 좋아하는 음악을 함께 듣는 등 편안한 시간을 보내시는 건 어떨까요. 작은 휴식이 어머니의 지친 마음에 위로가 될 수 있을 것입니다. 1. [[guide:mind-low-mood|우울감·무기력 대처 기본]]