요즘 너무 힘드네요

Question

결혼 10년차인데 남편의 잦은 야근과 주말부부로 인해 혼자 육아와 가사를 병행하다 보니 너무 지쳐요. 게다가 시댁과의 관계도 너무 힘들어서… 최근 들어 집에서도 그렇고 회사에서도 일에 집중이 안 되고 계속 무기력하고 눈물만 나네요. 이렇게 힘든데 혹시 무료로 상담받을 수 있는 곳이 있을까요?

마음읽기 · Answer

결혼 10년차에 육아와 가사를 홀로 병행하며 시댁과의 관계까지 힘든 상황이시라니, 정말 많은 어려움을 겪고 계신 것 같아요. 잦은 야근과 주말부부로 인한 외로움과 육아 부담감이 겹쳐 일상생활에 집중하기 어렵고 무기력감과 눈물까지 느끼시는 것은 당연한 마음일 수 있습니다. 지금처럼 지친 마음을 돌보는 것이 무엇보다 중요해요. 오늘 하루, 잠시 시간을 내어 좋아하는 차를 마시거나 짧은 산책을 하며 스스로에게 작은 휴식을 선물하는 것은 어떨까요? 꼭 거창한 것이 아니어도 괜찮습니다. 주변의 도움을 받을 수 있는 곳을 찾으시는 용기 있는 행동에 응원을 보냅니다.

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